^wróć na początek

     orzeleklogo

dane kontaktowe:
telefon: 0048 32 2419 910
e-mail: zss1@sp5.chorzow.pl

Sztafety 4x100m i szwedzka (100m-200m-300m-400m) Chorzów 25.05.2015

calosc GGimnazjum Sportowe nr 11 w całości "na pudle"

          Ten rok był obfity w awanse do finałów wojewódzkich w biegach sztafetowych. Uczniowie mieli do wyboru dwie sztafety.

                 4x100GM

 

 

 

 

 

        Pierwsza z nich to sztafeta

 

 

                            klasyczna, gdzie w ratach

 

 

                                           należy biegać 4x po 100m.

4x100K G11.1 4x100K SP5.1
                              Sztafeta dziewcząt G11 4x100m                                         Sztafeta dziewcząt SP 5 4x100m

Trudniejszą sztafetą jest wersja szwedzka, gdzie napięcie ciągle rośnie wraz z bieganym kolejnym dystansem odpowiednio: 100m - 200m - 300m i 400m. Ostatnia zmiana 400m wymaga nielada zaparcia i wytrenowania, tylko dla prawdziwym twardzieli, nie zalecamy próbowac samemu w domu.. ;)

szwedzka K SP5.1

Zwycięska sztafeta szwedzka dziewcząt SP5

                                                                                                                                              szwedzka GK                                             Sztafeta szwedzka dziewcząt G11 szwedzka GMSztafeta szwedzka chłopców G11 

 Aż 7 drużyn na 8 możliwych zwyciężyło swoje biegi i dostało się do ścisłego finału wojewódzkiego w Sosnowcu. Wszystkim sztafeciarkom i sztafeciarzom serdecznie gratulujemy! Trenerami przygotowującymi drużyny do zawodów byli: Marzena Gruchel, Tomasz Grzywacz i Krzysztof Podchul.

 

Opracował: Krzysztof Podchul

COPYRIGT Zespół Szkół Sportowych nr 1 w Chorzowie FREE JOOMLA TEMPLATES